conseil du jour pour prendre soin de votre peau est de vous hydrater régulièrement. La peau a besoin d'être hydratée pour rester souple, lisse et éclatante. Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour aider votre peau à rester hydratée de l'intérieur, et utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau matin et soir. Vous pouvez également opter pour des aliments riches en eau comme les concombres, les pastèques, les oranges, les pamplemousses et les baies pour vous aider à hydrater votre peau de l'intérieur. N'oubliez pas que l'hydratation est l'une des clés pour avoir une peau saine et radieuse.